Comment éviter une grossesse ?
Deux chiffres décident, et c'est le second qui compte. Plus les dispositifs de gratuité que beaucoup ignorent.
Santé
Comment éviter de vomir ?
Quatre voies déclenchent le réflexe, et elles n'appellent pas les mêmes réponses. Identifier la bonne change tout.
Crise d’acétone : Les aliments à éviter
Le vrai déclencheur est le jeûne, pas un aliment. Ce qui aggrave la crise d’acétone chez l’enfant, et…
Ostéoporose : Les aliments à éviter
Sel, cola, alcool, caféine : les quatre familles qui font perdre du calcium à l’os, et le mythe…
Courbatures : comment les éviter
L'acide lactique n'y est pour rien et les étirements ne les préviennent pas. Une seule mesure a fait…
Hernie inguinale : Les mouvements à éviter
Ce qui compte nest pas le mouvement mais la pression abdominale. Marcher et nager restent possibles ; aucun…
Côlon irritable : Les aliments à éviter
FODMAP, fibres insolubles, graisses cuites, café : les quatre familles qui déclenchent les crises de côlon irritable, et…
Cancer : Les 9 plantes à éviter
Le risque ne vient pas de la plante mais de son interaction avec le traitement. Le millepertuis arrive…
Constipation : Les aliments à éviter
Céréales raffinées, plats gras, banane verte, thé noir : ce qui ralentit le transit, et pourquoi les fibres…
Cholestérol : Les aliments à éviter
Acides gras trans, saturés athérogènes, sucres rapides : les aliments qui font vraiment monter le cholestérol, avec le…